青汁でむくみ解消なんてできるのか?

今更青汁に関して詳しく書く必要はないと思います。

すでにみなさんもご存知かと思いますし、どこにでも詳しく書かれています。

飲んでいるという方も結構いるのではないでしょうか。

私もずっと青汁を愛飲しています。青汁には栄養がとても多く含まれていますし、水に溶かして飲むだけなのでとても摂取するのが簡単ですね。昔はまずい青汁も多かったですが、ここ最近はこれは飲めないなとか飲みにくいという青汁もあまりないのではないでしょうか。

粉末タイプではなくゼリータイプやサプリメントタイプの青汁も多くなってきて、さらに食べやすくなっていますね。

ちなみに私が青汁を飲むようになったのはあまり野菜が食べられていなかったからです。

偏った食生活を改善することができず、それが関係しているのか便秘にもなっていました。
ですので野菜不足と便秘が解決できるのであればとおもい飲み始めたわけです。私以外にも野菜不足や便秘で困っているという方いるでしょうから、青汁を飲んでみても良いと思います。
青汁には様々な栄養素が含まれていますし、使用されている植物によっては期待できる効果も違ってきます。

たとえば明日葉ならカルコンという成分が含まれていますし、野菜不足の方にはうれしい食物繊維も豊富に含まれていたりします。青汁を敬遠してきた方でも最近の青汁は飲みやすくなっています。それでも駄目なら牛乳やはちみつなどを入れると飲みやすいです。

先ほど少し書きましたが、サプリメントやゼリータイプのものを食べるのも良いのではないでしょうか。